Hva er fytoncider, og hvordan de kan gjøre hjemmet ditt til et ekte paradis

Fytoncider er bioaktive stoffer som danner og skiller ut planter, disse stoffene hemmer utviklingen av bakterier eller til og med dreper dem. De fikk navnet sitt fra det greske phytón, som betyr "plante" og det latinske ordet caedo - "I kill". Det er en naturlig medisin som produseres av urter, blomster, trær og busker, men de virker på forskjellige mikroorganismer. Og selvfølgelig er det ingen busk, blomst eller tre i naturen som vil desinfisere hjemmet ditt 100% og kurere deg for alle sykdommer. Men med litt kunnskap og valg av riktig landskapsarbeid for hjemmet og hagen din, kan du forbedre luftkvaliteten og ditt velvære betydelig. Phytoncides er delt inn i to typer. Flyktige stoffer skilles ut av visse plantearter og trenger inn i kroppen vår med åndedrett og gjennom huden. De beskytter oss mot infeksjoner og virus, normaliserer blodtrykket, forbedrer stoffskiftet, regulerer sukkernivået og stabiliserer nervesystemet. Ikke-flyktig akkumuleres og finnes i vevet til absolutt alle planteorganismer.

Har du lagt merke til hvor lett det er å puste i furuskog eller i einer? Dette er fordi barskog fytoncider er mest vellykkede med å rense luften og mestre alle typer bakterier. Selvfølgelig er det en umulig oppgave å starte en barskog hjemme, men det er fullt mulig å plante en innendørs einer eller araucaria, de vil rense luften, utstråle en behagelig aroma og skape en stemning. Bare husk at bartrær ikke er veldig glad i varme, og velg et sted for dem i et kjølig rom.

Bartrær som avgir fytoncider: foto

Innendørs sitron (så vel som lime, appelsin og andre sitrusfrukter) frigjør et helt kompleks av stoffer som ikke bare renser luften, men også har en mirakuløs effekt på helse, øker stressmotstand og ytelse.

Representanter for Myrtle -familien er populære blant blomsteroppdrettere ikke så mye på grunn av symbolikken til myrtreet, men på grunn av deres særpreg - et høyt innhold av fytoncider. De mest kjente plantene i denne familien er bare myrten selv, tea tree, guava, eukalyptus, feijoa, nelletre, callistemon... Når det gjelder fytoncidinnhold, er eukalyptus en mester blant løvtrær og urteaktige eteriske oljeplanter. Det er derfor det kalles "livets tre", og det er mange medisiner basert på eukalyptus. Og fluer og mygg tåler ikke lukten av eukalyptusblader, noe som også er bra!

Et hardt og vedvarende klorofytum som "hjemmeøkolog" absorberer karbonmonoksid, aceton, ammoniakk og formaldehyddamp. For en dag er han i stand til å rense luften i et ti meter stort rom med nesten 80%! Samtidig er han ikke redd for trekk, vokser ved hvilken som helst temperatur, i skyggen og i solen.

Eventuelle begonier, aloe, cyperus og selvfølgelig pelargoner vil også være nyttige hjemme! Alle deler av geranium (eller pelargonium) inneholder fordelaktige stoffer, duften av eterisk olje slapper av og forbedrer søvn, det anbefales å plassere den på soverommet.

Kirsebær og tyttebær, stikkelsbær og jordbær, blåbær og tyttebær - disse bærene er i stand til å desinfisere E. coli. Og saften fra bærene av tyttebær, rips og også fra viburnum nøytraliserer Trichomonas. Og det er veldig viktig at aktive fytoncider i disse juicene bevares ved enhver temperatur, både ved høye og lave temperaturer.

Allehånde, nellik og kanel er kjent for sine antimikrobielle egenskaper, nettopp fordi de inneholder mange fytoncider. Så når du tilfører disse krydderne til maten, forbedrer du ikke bare smaken, men dekontaminerer den også.Det er derfor løk og pepper absolutt tilsettes til kjøttdeig - for å eliminere mikrober som teoretisk sett kan være i kjøtt.

Utenlandske og russiske forskere utførte mange eksperimenter, hvor det ble bekreftet at luften i et rom med planter som avgir fytoncider er mye renere og inneholder færre bakterier enn i et rom uten planter. Så sørg for å organisere en oase av vakre og nyttige planter i hjemmet ditt og vær sunn!