Rødbetsjuice: fordelene og tilberedningen av en helbredende grønnsaksdrink

Det er sjelden man hører noe om betesaft fra noen, siden den er mindre kjent enn kilden, selv om den har alle egenskapene til selve rotgrønnsaken. Men likevel bør alle vite at betesaft er gunstig for kroppen din og et legemiddel.

Fordelene med betesaft for kroppen

Bare noen få er enige om å drikke sunn juice, og da bare for helsens skyld. For egen glede ønsker ingen å drikke det på grunn av mulige ubehagelige opplevelser, men forgjeves. De fordelaktige egenskapene til saften er anerkjent av mange eksperter.

For å forberede saften må du ta ikke skadet av råte og elastiske frukter. Den rike betefargen er også en av indikatorene på fruktvalget. Jo lysere betefargen er, desto bedre er frukten for safting.

Enhver bete er ikke egnet for safting. Det er nødvendig å velge fast, sunn frukt; noen rødbeter vil ikke fungere for safting. Det er nødvendig å velge fast, sunn frukt.
Hvis du har en juicer, kan du bruke den, og hvis ikke, er det bare å rive rødbetene og presse saften ut av den gjennom osteklut.

Det er strengt forbudt å spise ferskt tilberedt juice! På grunn av stoffene i den fortsatt ferske juicen, kan kvalme og svimmelhet vises, etterfulgt av oppkast.

Oppbevares kjølig i 2-3 timer før bruk. Start med små porsjoner. Dette gjør at kroppen, som ikke er vant til slik mat, kan venne seg til den. Og bare etter at kroppen reagerer normalt, kan du øke porsjonene.

Hvordan drikke betesaft

Rødbeterjuice brukes i mange tilfeller, for eksempel:

- for gastritt og magesår - drikk et halvt glass om dagen før måltider 2-3 ganger om dagen;

- for avføringsvirkning - et halvt glass på tom mage;

- med hypertensjon og nervøsitet må du drikke et halvt glass juice med honning 3-4 ganger om dagen;

- for forkjølelse og virussykdommer, bør du drikke 150 ml 2 ganger om dagen en time før måltider.

Rødbetsjuice kontraindikasjoner

Egenskapene til rødbeter i betesaft er mer uttalt, og på grunn av dette har den, i likhet med selve rotavlingen, visse kontraindikasjoner. Det er forbudt å bruke juice når:

- urolithiasis;

-nyresykdommer;

- gikt og leddgikt;

- diabetes og kronisk diaré.

Mange vet om et så ekstremt nyttig produkt som rødbeter, men nå vet du hvordan du bruker betesaft til fordel for kroppen din.